• ראשי
  • ארכיון
  • צור קשר
  • Entries (RSS) Comments (RSS)

ארכיון

  • מאי 2012
  • אפריל 2012
  • פברואר 2012
  • ינואר 2012
  • דצמבר 2011
  • נובמבר 2011
  • אוקטובר 2011
  • אוגוסט 2011
  • יולי 2011
  • יוני 2011
  • אפריל 2011
  • מרץ 2011
  • פברואר 2011

כלים

  • להיכנס
  • Valid XHTML
  • XFN
  • WordPress

קצת תמונות

    Wind Turbine along rural road Wind Turbine Wind Turbine Wind Turbine

הבריאות של רותי

הבריאות של רותי חשובה לה, שלא כמו לשכניה המעצבנים והקולניים,

ולכן היא מקפידה על אורחות חיים שתואמים את כל מה שהרופאים ממליצים.

הכוונה היא לא רק לרופאים מערביים, אלא גם לרופאים משלימים.

משמעו של דבר שלדעתה תזונה, מדיטציה ויצירה הם חלק בלתי נפרד מהחיים.

 

הבריאות של רותי היא לא עניין של מה בכך, כך היא חושבת

וכך חושב כל מי שסובב אותה אלא אם כן הוא שכח.

לכן רותי טרחה והזכירה לכל מי ששיחה איתה פתח

שהבריאות של רותי היא העניין הכי חשוב בכל הכרך.

 

אצה רצה רותי כל בוקר על חוף הים,

אם אפשר קצת לפני שמונה בבוקר, כי אז מתחיל להיות חם.

עד תשע בבוקר הספיקה רותי 9 קילומטר

ואז היא חוזרת הביתה ושותה מים, לפחות ליטר.

 

אחרי מקלחת בסבונים מחומרים טבעיים בלבד,

רותי יושבת לפחות חמש עשרה דקות על המרבד.

היא מודטת, כך קוראים לזה בשפה יפה

ובשפת העם הכוונה היא שהיא פשוט עושה מדיטציה.

 

לפוחת עד אחת בצהריים לרותי יש שקט מהשכנים המעצבנים והקולניים

שאז מחזירים מהגן את הילדים, הפרחחים הקטנים.

לא פעם ולא פעמיים העירה להם רותי ששקט הוא עניין של בריאות

אבל הילדים, אומרים השכנים, דווקא מתפתחים מרעשים.

 

בצהריים רותי סוגרת את כל החלונות

מכינה ארוחת צהריים צמחונית למהדרין ולמהדרות.

לפעמים דג עם סלט, או אורז עם עדשים

ולפעמים פשוט קערה של ירקות עם קרוטונים.

 

הבריאות של רותי דורשת גם מנוחת צהריים בת שעה או שעתיים.

היא נכנסת למיטה, עוצמת עיניים

השינה תמיד מגיעה אחר דקה או דקותיים.

כשהיא מתעוררת רותי שוב מודטת,

הפעם רותי מקפידה על שלושים דקות

והיא תמיד מדייקת.

 

כשהיא קמה מהמרבד,

היא יוצאת בדרך כלל לסיבוב בעיר, לבד.

לפעמים מצטרפת אליה אמה או אחותה

ולפעמים חברתה הטובה

אבל הבריאות של רותי מחייבת לפעמים גם להיות בגפה.

 

ומה עם עבודה אתם בוודאי שואלים?

הבריאות של רותי מחייבת אותה גם לעבוד לפעמים.

לכן, בערבים, רותי יושבת לכתוב חמשירים

כותבת וכותבת ואז מוכרת אותם למדורי העיתונים.

 

רותי לא זקוקה להרבה,

כי הבריאות של רותי היא הדבר היחידי ששווה

לכן היא משקיעה בה את כל כולה

ורק את מה שנשאר את מקדישה לעבודה.

בין לבין רותי גם מתנדבת

כי תפיסת הבריאות של רותי גורסת

שאם את נותנת, את גם מקבלת.

אז היא פעמיים בשבוע לפחות

היא מקדישה שלוש או ארבע שעות

בסיוע לנשים מוכות.

שלא נדע מצרות.

© 2012 healthy-ruti.com
Wordpress Themes by (DT)